在进入信息时代的今天，上班一族和学生党要经常面对电脑屏幕学习、娱乐、工作，其中部分人群会感觉眼睛吃不消，“眼睛”是心灵的窗户，我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。那对于上班族和学生党来说，有哪些必看的护眼小贴士呢？

  1. 眼球运动
    
  2. 眨眨眼
    
  3.间歇休息
    
  4.吸口气
    
  5. 健康食品
    
  6.调整屏幕距离
    
  7.调整坐姿